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    Gimnasios al aire libre: una rutina de ejercicios y cómo usar las .

    8 Nov 2016 . Gimnasios al aire libre: una rutina de ejercicios y cómo usar las máquinas Se encuentran en espacios verdes, no tienen límite de horario y, además, son gratis; conocé qué aparatos integran los circuitos y sus beneficios Vida y Ocio, Sociedad LA NACION.

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    Máquinas de entrenamiento funcional . ROCFIT

    Ahora que casi ha pasado un mes en el que seguro que tus socios ya han tenido tiempo de probar estas rutinas, hemos decido crear una última entrega con otros tres ejercicios de entrenamiento funcional, esta vez ampliando el rango de actuación para que en una única jornada tus clientes ejerciten zona media, tren.

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    Estas son las 5 máquinas más efectivas del gimnasio Vogue

    24 Nov 2016 . Marina Valera @thelittlemarin "Muchos de los ejercicios más efectivos que podemos realizar en el gimnasio son aquellos que realizamos con elementos libres como barras y mancuernas, así como los de nuestro propio peso corporal", explica Javier González, responsable de CrossFit y entrenador.

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